Blog

Rozciąganie i gięcie pleców – MITY

Dzisiaj chciałam obalić DWA MITY odnośnie rozciągania. ?często o wyginaniu się do tyłu mówimy potocznie: rozciąganie pleców. Tymczasem […]

Uruchom i wzmocnij pośladki!

Tyłeczki w ruch!  Mięśnie pośladkowe w większości należą do tych leniwych, które niestety nie lubią się przepracowywać. Co […]

Zajęcia indywidualne na Mokotowie

Zapraszam na zajęcia indywidualne w Warszawie!  Kochacie się rozciągać i nigdy nie macie dosyć? A może do szpagatu […]