Blog

Nic na siłę

Rozciąganie do szpagatów często kojarzy się z robieniem czegoś na siłę, z bólem, ze łzami. Tymczasem to wszystko […]

Warsztaty 2020

Myślę, że czas próbować wrócić do warsztatów! Przez pandemię grafik wyjazdowy wywrócił się do góry nogami, teraz staram […]

W pogoni za idealną figurą

Dla jednych idealna, dla innych za gruba albo za chuda. Oczywiście, że uważam, że warto dbać o figurę. […]

Które szpagaty są najtrudniejsze?

Czy szpagaty poprzeczne i rozkroczne (te gdzie nogi idą do boku) są trudniejsze od wykroczno zakrocznych? Możecie przeczytać […]

Warsztaty w Acro Pole Rzeszów

W ten weekend były szpagaty i plecy ze wspaniałą ekipą w Acro Pole w Rzeszowie. ? Dziękuję dziewczyny […]

Tak było w Koszalinie

Dziękuję za wspaniały weekend w Koszalinie! ? Za nami warsztaty z rolowania, szpagatów wykroczno zakrocznych (czyli front stretch) […]