Blog

Kobiety, czy czujecie się piękne?

Dziewczyny, czy czujecie się piękne? W naszej kulturze mówienie o sobie “jestem piekna” jest tabu. Piekna kojarzy się […]

Które szpagaty są najtrudniejsze?

Czy szpagaty poprzeczne i rozkroczne (te gdzie nogi idą do boku) są trudniejsze od wykroczno zakrocznych? Możecie przeczytać […]

Oddaj krew!

Kilka faktów odnośnie oddawania krwi: ➡️dawcą może spróbować zostać KAŻDA osoba, która czuje się zdrowa i waży powyżej […]

Polub proces!

Praca nad ciałem to długotrwały proces. Jeśli oczekujesz spektakularnych efektów, bedzie trzeba poświęcić spektakularną ilość czasu na treningi. […]

Rozciąganie i gięcie pleców – MITY

Dzisiaj chciałam obalić DWA MITY odnośnie rozciągania. ?często o wyginaniu się do tyłu mówimy potocznie: rozciąganie pleców. Tymczasem […]

Przyjazna kosmetyczka

Czy warto stawiać wszystko na głowie, żeby nasza kosmetyczka z dnia na dzień stała się przyjaźniejsza zwierzętom?? Panuje […]

Czy to jest zdrowe?

Czy to jest zdrowe? ? To jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań odnośnie tej pozycji ? No […]