Blog

Uruchom i wzmocnij pośladki!

Tyłeczki w ruch!  Mięśnie pośladkowe w większości należą do tych leniwych, które niestety nie lubią się przepracowywać. Co […]

Mamy zwycięzców #wyzwanieszpagat!

#wyzwanie szpagat dobiegło końca! Przez cały październik obserwowałam Waszą ciężką pracę, zaangażowanie i okazuje się, że stanęłam przed jednym […]

Stretching z Kamą Nienałtowską – DVD!

Kto już widział? Kto ma? 📀📀📀 Płytka, płytka, a na płytce 90 minut rozciągania nóg i pleców, w wersji pasywnej […]

Postępy Karoliny :)

Szpagat poprzeczny w wykonaniu Karolina M. Mianowska  07 września 2016 vs 10 maja 2017  Kawał pracy i duma […]

Stretch-akcja na Polu Mokotowskim

No to akcja! Pierwsza Stretch-akcja na Polach Mokotowskich, czyli stretching wychodzi do ludzi!  Zbieramy się masowo, ćwiczymy zdrowo i […]

Zuzia ma szpagat poprzeczny!

Dzisiaj ciąg dalszy Waszych osiągnięć  Zuzia Dłużniewska ma wymarzony szpagat poprzeczny!  Teraz utrwalamy postępy i jedziemy dalej!

Postępy Krysi

Kristina pracuje nad plecami od kilku miesięcy i proszę – wczoraj na naszych zajęciach na Kabatach po raz […]

Postępy Basi – szpagat rozkroczny

Dawno nie było Waszych postępów – więc czas nadgonić zaległości! :) Dzisiaj w roli głównej Basia Dyba i […]

Czy znacie już StretchingPolska?

Czy odwiedziliście już grupę Stretching Polska na Facebooku? Znajdziecie tam porady, wskazówki jak się rozciągać, informacje o zajęciach i […]