Blog

Już wkrótce: warsztaty stretching Opole

Juz niedługo będę miała przyjemność poprowadzić warsztaty podczas IV Opolskiego Festiwalu Tańca. 🔝 Poza stretchingiem czeka na Was wiele niepowtarzalnych […]

Uruchom i wzmocnij pośladki!

Tyłeczki w ruch!  Mięśnie pośladkowe w większości należą do tych leniwych, które niestety nie lubią się przepracowywać. Co […]

Zajęcia indywidualne na Mokotowie

Zapraszam na zajęcia indywidualne w Warszawie!  Kochacie się rozciągać i nigdy nie macie dosyć? A może do szpagatu […]

Mamy zwycięzców #wyzwanieszpagat!

#wyzwanie szpagat dobiegło końca! Przez cały październik obserwowałam Waszą ciężką pracę, zaangażowanie i okazuje się, że stanęłam przed jednym […]

Stretching z Kamą Nienałtowską – DVD!

Kto już widział? Kto ma? 📀📀📀 Płytka, płytka, a na płytce 90 minut rozciągania nóg i pleców, w wersji pasywnej […]